¿Te sentís identificada con alguna de estas situaciones?
El "Piloto Automático"Cumplís con todas las expectativas (trabajo, familia, pareja), pero te sentís desconectada de tus propios deseos. Como si vieras tu vida pasar desde afuera.
La Ansiedad SilenciosaPor fuera sonreís, pero por dentro tu cabeza no para. Sentís una angustia de fondo sin "causa aparente" y te cuestionás si es válido pedir ayuda.
Agotamiento EmocionalProbaste hablar con amigas o terapias donde solo te escuchan, pero sentís que no avanzás. Necesitás contención, pero también estrategias concretas.
Vivir Lejos (Desarraigo)Sos una mujer viviendo en el exterior. Las fotos se ven increíbles, pero la soledad, la adaptación y la distancia te pesan mucho más de lo que mostrás en redes.
Acompaño procesos de cambio con una mirada humana e integrativa
Soy Manu Grillo, Consultora Psicológica (Counselor) con enfoque humanístico centrado en la persona, y acompaño a personas que atraviesan momentos de crisis, cambios, duelos o procesos de desarrollo personal, así como también a quienes buscan comprenderse mejor y vivir con mayor bienestar emocional.
A lo largo de mi formación y experiencia profesional, fui integrando herramientas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y Mindfulness, con especialización en el abordaje de la ansiedad en Fundación Foro, lo que me permite ofrecer un acompañamiento que combina una mirada humana, profunda y a la vez práctica.
Entrevista Destacada
Manuela Grillo: Acompañar desde lo humano
Trabajo desde la convicción de que cada persona tiene dentro de sí los recursos necesarios para crecer, resignificar su historia y generar cambios posibles, cuando encuentra un espacio adecuado para hacerlo.
Creo en el valor de la escucha genuina, en el respeto por los tiempos de cada proceso y en la importancia de construir un vínculo terapéutico basado en la confianza y la empatía.
Si estás atravesando un momento de cambio, incertidumbre o sentís que es tiempo de mirarte con más profundidad, este espacio es para vos.
Te invito a comenzar este proceso a tu ritmo, en un entorno cálido, profesional y sin juicios.
Elegí la modalidad que mejor se adapte a vos
Online
Sesiones por videollamada desde la comodidad de tu espacio.
Presencial
Atención cara a cara en un espacio cálido y profesional.
Historias Reales
Lo que sucede cuando te animás a ponerte en primer lugar.
Empezar es más simple de lo que creés
No tenés que comprometerte a un proceso largo ahora mismo. El primer paso es simplemente tener un sesión, ver si conectamos y si este espacio es lo que estás buscando.